Pensée de sages

 

"Quand on ne peut revenir en arrière, on ne doit se préoccuper que de la meilleure façon d'aller de l'avant" 

Paulo Coelho


 

 

THEMES DE LA SAISON 2018-2019



QI GONG de L’AUTOMNE : QI GONG des POUMONS 2ème forme
 
QI GONG de L’HIVER : QI GONG des REINS 2ème forme
 
QI GONG du PRINTEMPS : QI GONG pour assouplir les TENDONS et les MUSCLES
2ème forme
 
QI GONG de L’ETE : QI GONG DU COEUR 2ème forme

(uniquement pour les avancés)

Le QI GONG pour la SANTE « LA GRANDE DANSE : DA WU »

 

Le DA WU fait partie des exercices créés sous la direction du Centre de Gestion du Qi Gong pour la Santé relevant de l’Administration Nationale Chinoise de la Culture Physique et du Sport.

Le DA WU est enregistré dans les documents antiques. Il met l’accent sur le fléchissement, l’étirement et la rotation des articulations du corps tout entier.

Le terme « DA WU », littéralement « Grande Danse », permet d’entretenir la santé en assouplissant les articulations, en débloquant la circulation du sang et du Qi tout en apportant une bonne régulation aux viscères, en tonifiant le corps et en guérissant les maladies.

Les exercices proposent des mouvements gracieux qui aident à renforcer la constitution physique tout en guérissant des maladies et en prolongeant la longévité.

  

 

Le Comité de l'Association

Pour tous renseignements complémentaires ✆ 06 75 34 16 14